Personaltrainer – Mentalcoaching

Erlernen sie zusätzliche Skills. Werden Sie Personaltrainer – Mentalcoaching.
Sie arbeiten als Fitnesstrainer, Coach, Personal Trainer, Ernährungsberater, Masseur, Lehrer, Kindergärtner, im medizinischen Bereich, in der Personalentwicklung oder in der Aus- oder Weiterbildung? Sie sind im Sport aktiv und wollen Ihr Wissen und Können verbessern?

Unsere Weiterbildung zum Personaltrainer – Mentalcoaching, richtet sich nach den Prinzipien der Ganzheitlichkeit. Bewegung, Entspannung und Ernährung müssen im Einklang miteinander stehen. Was nützt einem einen guter Fitnesszustand, wenn die Psyche streikt? Was nützt ein „klarer Kopf“, wenn der Körper nicht richtig mitspielt?

Bodyforming und Körperfitness machen viele – vernachlässigen aber dabei das Mindfitness. Körperhygiene ist wichtig, Gedankenhygiene aber auch. Ohne Ruhepausen geht es nicht. Dieses gilt für den ganzen Körper und auch für alle Organe!

Immer mehr Menschen beklagen einen Burnout und versuchen dies oft durch noch mehr Sport zu kompensieren. Sport und Bewegung ist zwar wichtig, aber das alleine reicht nicht aus. Da nutzt das beste Fitnesstraining nichts.
Körper und Geist funktionieren nur im Einklang miteinander.
Wir geben in dem Workshop Personaltrainer – Mentalcoaching auch unsere Erfahrungen aus dem Mentaltraining mit Profisportlern wieder.

Refraiming, Burnout-Prävention, Stressmanagement, Wettkampfvorbereitung , Ernährung und Entspannung – wir zeigen Ihnen in einem interaktiven Workshop wie es geht. Zum Abschluss erhalten Sie eine CD zur eigenen Verwendung, so dass Sie einen Baustein für Ihr eigenes Seminar oder Workshop-Angebot bekommen oder auch das Wissen Ihrem Kunden an die Hand zu geben.

Der Preis für die CD, für die Sie bei anderen Anbietern bis zu 300,- Euro bezahlen. ist bei uns im Seminarpreis inkludiert!
Die Workshops für Personaltrainer – Mentalcoaching finden in unserer PROZONE in der Westin SPA & Fitnesslounge statt!

Dauer :

8 Unterrichtsstunden

10.00 Uhr bis ca 16.30 Uhr

Kosten:

Seminarpreis inkl. Zertifikat und Seminar CD: 220,- Euro

Seminarorte:

Massage & Wellness Akademie Berlin, Bayernallee 10, 14052 Berlin (Nach Kursende können sie kostenlos unsere exklusiven Spas nutzen:
www.westin-fitnesslounge.de, www.esplanade-fitnesslounge.de, www.sky-spa-fitnesslounge.de) oder
WESTIN-SPA & Fitnesslounge, Friedrichstr. 158, 10117 Berlin
Medios Seminare, Sprendlinger Landstrasse 38, 63069 Offenbach bei Frankfurt

Video

Personaltrainer – Mentalcoaching Ausbildung

Begrüßung und Vorstellung

Stressmanagement – Burnout-Prävention- Sportcoaching

• Wie schütze ich mich vor der mentalen Überforderung
• Bewältigungsstrategien
• Quick-Business-Meditation
• Refraiming
• Selbstreflektion
• Werte-und Präferenztest
• Test Work Life Balance
• Test zur Antreiberdynamik
• Spezielle Übungen auch für Wettkampfsportler
• Kinästethetische Bestandsaufnahme
• Kompetenzerwartung
• Aufmerksamkeitsregulierung
• Zielsetzungen
• Entspannung durch Anspannung
• Suggestion und Fokussierung
• Erlernen der Quick-Business-Meditation

Die Inhalte der einzelnen Tagen sind nur Orientierungswerte!

Dieses Seminar Mentalcoach ist auch Bestandteil der Ausbildung zum Sporttherapeut “ Body & Mind Trainer“. Der Sporttherapeut Kurs umfasst neben dem Mentalcoaching noch den „Personaltrainer Funktionelles und Mobiles Training“. Der Seminarpreis dieser 3-tägigen Sporttherapeut-Ausbildung beträgt 595 €.