Mentalcoach/Stressmanagement/ Burnout Coaching Basiskurs

Die Potenziale der Mitarbeiter, die geistigen, emotionalen, sozialen und gesundheitlichen Fähigkeiten garantieren die Zukunft, die Produktivität und die Leistungs- und Wettbewerbsfähigkeit der Unternehmen. Es wäre wichtig für alle, dass dieses so bleibt, oder auch erkannt wird. Überlastungen und Überforderung erkennen und auf das wesentliche fokussieren, gilt für den Beruf als auch im Sport. Für den Beruf wie im  Sport gilt, ohne mentale Stärke wird sich kein Erfolg einstellen.

Inhalte des Seminar.

• Die 12 Burnout Phasen
• Burnout Kernsymptome
• Die vier Burnout Typen
• Burnout Arten
• Werte & Präverenz Test
• Der Präventionsprozess
• Ursachen von Überforderungen
• Modi der Stressbewältigung
• Lösungsansätze
• Ziele finden
• Wie wirken Ziele
• Störungen bei der  Zielerreichung
• Wie erreiche ich Ziele
• Zukunft – Gewohnheiten ändern
• Feetback
• Der Lebensinn
• Sinnfragen
• Teamentwicklung
• Emotionsmanagement
• Bedürfnishierarchie
• Score
• Neurowissenschaft
• Neuroanatomie
• Limbische System
• Das Gedächnissystem
• Neurowissenschaften im Sport
• Coachinggespräche
• Sportcoaching
• Traings-und wetkampfvorbereitung
• Was ist Glück
• Overloading
• Body & Mind Performance
• Balance: Bewegung-Ernährung-Entspannung
• Übungen für die tägliche Bewegung
• Übung Suggestion

Dozent

Betriebswirt Klaus Brüggemann Sport-und Wellnessunternehmer & Dozent an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheit

Seminargebühr

Der Seminarpreis beträgt inklusive Pausengetränke und Zertifikate nur 270 €.

Nach Beendigung des Seminars erhalten Sie ein vollständiges hochwertiges Powerpoint Seminar Skript  mit ca. 75 Folien, welches Sie ggf. für Ihre eigenen Seminare und Coachings nutzten können.

Auch als Kombi Kurs buchbar:  Sporttherapie/Personal Trainer