ONLINE KURS MENTALCOACH

Alle Grundlagen des Mentalcoachings, Burnout Prävention und zur Stressreduzierung werden online vermittelt – Deine Qualifikation zum  Mentalcoach/ Stressmanagement wird dir nach diesen Online Kurs durch unser gültiges und branchenweit anerkanntes Zertifikat bescheinigt, welches wir dir kostenfrei postalisch zusenden.

Tageskurs Mentalcoach/Stressmanagement

Die Potenziale der Mitarbeiter, die geistigen, emotionalen, sozialen und gesundheitlichen Fähigkeiten garantieren die Zukunft, die Produktivität und die Leistungs- und Wettbewerbsfähigkeit der Unternehmen. Es wäre wichtig für alle, dass dieses so bleibt, oder auch erkannt wird. Ziele finden, Sinnhaftigkeit suchen, aber auch die Mentalität stärken, sei es im Beruf, im Sport oder vor Wettkämpfen. Sie erhalten eine gute Übersicht und Einstieg in die Burnout Prävention und des Stressvermeidungsmanagement und Mentaltraining.

Inhalte der Online Ausbildung

• Was ist Burnout
• Wie entsteht Burnout
• Wie schütze ich mich vor der mentalen Überforderung
• Bewältigungsstrategien
• Sinnfragen und Analyse
• Ziele und der weg dahin
• Refraiming
• Selbstreflektion
• Werte-und Präferenztest
• Spezielle Übungen auch für Wettkampfsportler
• Kinästethetische Bestandsaufnahme
• Kompetenzerwartung
• Aufmerksamkeitsregulierung
• Zielsetzungen
• Entspannung durch Anspannung
• Suggestion und Fokussierung
• Erlernen der Quick-Business-Meditation
• Coaching-Prozess
• Schaffung von Realitätsbäumen

Onlinekurs: 10-16.00 Uhr

Preis 180,- p.P. incl. Skript als Powerpoint zur eigenen Verwendung

Voraussetzungen: Gute Deutschkenntnisse, stabiler Internet-Zugang, Mikrofon und Webcam und als Browser ist Chrome Voraussetzung.

Dozent:

Klaus Brüggemann

(Unternehmer, Hochschuldozent Sportmanager, Burnout Coach und Personaltrainer)