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  Sporttherapeut Ausbildung


Diese Sporttherapeut Ausbildung beinhaltet unsere zwei Personaltrainer Seminare.
1. Personaltrainer für funktionelles und mobiles Training
2. Personaltrainer für Mentalcoaching.

Dauer der Ausbildung:

4 Tage

Wählen Sie bitte jeweils einen Termin für „Personaltrainer für funktionelles & mobiles Training“ und einen für „Personaltrainer für Mentalcoaching“.

Termine:
Personaltrainer für funktionelles & mobiles Training
Termine Berlin:  26.-27.07.2017  und 10–11.11.17

Personaltrainer für Mentalcoaching
Termine Berlin: 28.-29.07.2017 und 12.-13.11.17

Termine beide Seminare in Berlin mit Abschluss zum Sporttherapeuten 10-13.11.17

Die Workshops finden in unserer PROZONE in der Westin SPA & Fitnesslounge statt!

Dauer :

Ca. 18Unterrichtsstunden an zwei Tagen,

Tag 1 –  11.00 Uhr bis ca 17.30 Uhr.  Tag 2 – 9.30 Uhr bis ca. 16.30 Uhr

Kosten:

Seminargebühren:   

Der Gesamtpreis für die Sporttherapeut Ausbildung” inkl. Skript, Pausengetränke, CD und Zertifikate beträgt bei gleichzeitiger Buchung der beiden benötigten Seminare zu Terminen ihrer Wahl nur 720,- statt 790 € bei Einzelbuchung (Personaltrainer- Funkt. Training 395 € und Personaltrainer Mentalcoaching 395€)

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  Sporttherapeut Ausbildung

 

Kursbeschreibung Sporttherapeut Ausbildung

Teil 1: Personaltrainer für funktionelles & mobiles Training

Ob hocheffektives Fitnesstraining, Bodyforming, Training für Senioren oder Menschen mit Handycaps, das übergeordnete Ziel ist es immer mit wenig Aufwand in Infrastruktur und Equipment (ca.200-300 €), gute Erfolge erzielen.
Sie erlernen zwei Trainingskonzepte:

Functional Training und HIT Training

Functional Training ist eine besondere Trainingsform, die vorwiegend das eigene Körpergewicht einsetzt. Es eignet sich für untrainierte Menschen ebenso, wie für Leistungssportler. Die Besonderheit des Functional Training besteht im kombinierten Training ganzer Muskelketten. Dadurch werden Gleichgewicht, Bewegungsqualität und die Balance zwischen Mobilität und Stabilität im Körper geschult.

Hit Training ist Hochintensitäts-Training. Dieses Trainingskonzept zeichnet sich durch kurze und sehr intensive Trainingseinheiten aus, denen eine mehrtägige bis -wöchige Regenerationszeit folgt.

Teil 2: Personaltrainer Mentalcoaching

Bodyforming und Körperfitness machen viele – vernachlässigen aber dabei das Mindfitness. Körperhygiene ist wichtig, Gedankenhygiene aber auch. Ohne Ruhepausen geht es nicht. Dieses gilt für den ganzen Körper und auch für alle Organe!

Immer mehr Menschen beklagen einen Burnout und versuchen dies oft durch noch mehr Sport zu kompensieren. Sport und Bewegung ist zwar wichtig, aber das alleine reicht nicht aus. Da nutzt das beste Fitnesstraining nichts.

Körper und Geist funktionieren nur im Einklang miteinander.

Wir geben in dem Workshop „Sporttherapeut Ausbildung“ unsere Erfahrungen aus dem Mentaltraining mit Weltklasse-Sportlern an sie weiter.

RICHTIGE Bewegung, Ernährung und Entspannung – wir zeigen Ihnen in einem interaktiven Workshop wie es geht. Zum Abschluss erhalten Sie eine CD zur eigenen Verwendung, so dass Sie einen Baustein für Ihr eigenes Seminar oder Workshop-Angebot bekommen oder auch das Wissen Ihrem Kunden an die Hand zu geben.

Ihr Bonus: Seminar CD gratis.

Aus eigener Erfahrung wissen wir, dass Sie bei anderen Anbietern bis zu 500 € für die CD bezahlen. Wir wollen, dass Sie gleich durchstarten können und deshalb ist die Seminar CD mit allen Bausteinen für ihr eigenes Angebot als Personaltrainer im Seminarpreis inklusive!

Wikipedia schreibt zur Definition „Personal Training“:

Personal Training (engl. persönliche Übung, Individualübung) bezeichnet das körperliche und ggf. in Ergänzung auch mentale Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Klienten durch jeweils einen Trainer. Diese 1:1-Betreuung unterscheidet sich vom Training in Gruppen.

Ergänzende Infos zum Personal Training auf Wikipedia >>>

 

Sporttherapeut Ausbildung (Inhalt und Ablauf)

  • Begrüßung und Vorstellung
  • Bewegen, aber richtig – funktionelles Körpertraining
  • Aufbau und Funktion der Muskulatur
  • Erläuterung von Trainingsgeräten
  • Aufbau, Effekte und Abläufe des funktionellen Trainings
  • Praktische Übungen
  • Ganzkörpertraining
  • Partnerübungen
  • Grundlagen der Rücken-und Nackenmassage
  • Ernährung und nachhaltig abnehmen ganz einfach
  • Insulinverhalten
  • Glykogischer Index (GI)
  • Eiweiß
  • Vitamine und Mineralstoffe
  • Kalorienbilanz

Stressmanagement – Burnout-Prävention- Sportcoaching

  • Was ist Burnout
  • Wie entsteht ein Burnout
  • Wie schütze ich mich vor der mentalen Überforderung
  • Bewältigungsstrategien
  • Quick-Business-Meditation
  • Refraiming
  • Selbstreflektion
  • Werte-und Präferenztest
  • Test Work Life Balance
  • Test zur Antreiberdynamik
  • Spezielle Übungen auch für Wettkampfsportler
  • Kinästethetische Bestandsaufnahme
  • Kompetenzerwartung
  • Aufmerksamkeitsregulierung
  • Zielsetzungen
  • Entspannung durch Anspannung
  • Suggestion und Fokussierung
  • Erlernen der Quick-Business-Meditation
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Dieses Seminar Sporttherapeut Ausbildung bieten wir auch in Offenbach bei Frankfurt über Medios Seminare an.
Weitere Informationen gibt es hier.

Die Inhalte der einzelnen Tagen sind nur Orientierungswerte!

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