Wellfit Seminar auf Mallorca


Neu und exklusiv: Wellfit-Seminar ( 3 Tage: Sport, Massage, Ernährung) für Paare auf Mallorca:

Wir bieten absofort auf der Sonneninsel Mallorca ein dreitägiges, lehr-und erlebnissreiches Wellfit Seminar für Paare, Freundinnen, bzw. für 2-4 Personen. Sie lernen an drei Tagen, wie man den  Körper mit funktionellen Übungen. u. a. Schlingentrainer und Tubes, in Form bringt, Sie lernen wie man einfach, nachhaltig und ohne Diäten eine top Figur bekommt oder erhält und sich gesund ernährt. Basiswissen und Basisübungen für eine Ganzkörpermassage runden dieses exklusive Angebot ab. Sie erhalten nach dem Workshop eine Teilnehmerurkunde. 

Fit sein und sich wohlfühlen ohne viermal die Woche ins Fitnesscenter zu gehen.

Schlank werden oder bleiben, ohne Diäten und trotz dem Gläschen Wein oder die Schokolade zur Entspannung.

Geht das?

Ja definitiv und wir zeigen Ihnen wie?   

Ca. 70% der Menschen trainieren falsch und auch zu viel. Wir zeigen Ihnen an Hand von speziellen Übungen und Trainingsformen, wie Sie sich auch ohne den Gang ins Fitnesscenter in Form bringen können.

Man muss nicht eine Diät machen um abzunehmen. Geringfügige Umstellungen der Essgewohnheiten unter Beachtung von Insulinpausen, erlauben Ihnen fit zu und schlank zu bleiben und sich dabei auch wohl zu fühlen.

Immer im Stress und in der Hektik gefangen führt oft zu Spannungskopfschmerzen und anderen Problemen.

Wir zeigen Ihnen mit unserer Quick-Business-Meditation, wie sie sich zwischen durch mal entspannen können und eine Massage, als eines der ältesten Heilmittel der Welt wirkt oft Wunder.

Das ganzheitliche Seminar bietet sich an als Privatperson zu entschleunigen und als Kick und Motivation für eine fittere und entspanntere Zukunft, oder Sie nutzen das erlernte Anwenderwissen um ander Personen in Zukunft selber zu betreuen.

Das Schulungszentrum und auch die komfortable Unterkunft ist im schönen romantischen Dorf Andratx, in der Nähe den Nobelortes Puerteo Andratx und nur 20 Min. von Palm< entfernt. Bie schönen Wetter findet der Workshop auf der tollen Dachterrasse statt.

Workshopablauf:

Tag 1:

Beginn 12.00 Uhr:

Nach der Einweisung erlernen Sie was funktionelles Training ist. Ein Ganzkörpertraining, Partnerübungen u. a. mit Schlingentrainern und Tubes, Rückentraining, Bauch und Po Übungen u.v.m. wird Sie begeistern. Entspannungsübungen beenden den Seminartag ca um 18.00 Uhr.

Tag 2:

Nach dem Frühstück machen wir Frühsport und wiederholen das Erlernte. Anschließend stehen über einen Zeitraum von ca. 6 Std. das Erlernen einer Ganzkörpermassage auf dem Programm.

Tag 3:

Gesunde und kalorienarme Ernährung, ohne Hokus Pokus, und ohne Verzicht, geht das? Wir zeigen, dass es ganz einfach ist.  Nach etwas Sport und einer Rückmassage bendet wir ca. 15.00 Uhr den Workshop.

Dozent ist vorrangig Klaus Brüggemann, ein sehr erfahrener und bekannter Coach, Personaltrainer, Hochschuldozent und u. a. Gesundheitsfachexperte für das ZDF. Als weitere Dozenten steht u.a. Martin Müller, ehemaliger SEK Ausbilder, Personaltrainer und Masseur zur Verfügung.

Preise:

Workshopteilnahme über drei Tage  incl. Urkunde, 2 Übernachtungen ( bei 2 Personen)  im exklusiven Schulungzentrum-Penthouse im DZ, ggf auch EZ möglich, Frühstück und soweit wie möglich Flughafentransfer:

Preis bei zwei Personen, p.P. 990,- Euro, Preis bei vier Personen 790,-€.

Auf Wunsch Hotelbuchung  50,-e p. P. und Nacht.

Bei vier Personen ist im Preis die Hotelbuchung bereits enthalten.

Termine:

08.09.bis 10.09.17

20.10. bis 22.10.17

Individuelle Termine gerne auf Anfrage!

Infos des Seminarcenter:

http://www.penthouse-apartmentvermietung-mallorca.de